2013/07/31

RIDEの新しいヨガスタジオスタートします!


お待たせいたしました。
8月から新スタジオでのクラスをスタートします!

新しい場所はJR八王子北口徒歩2分 REGAL SHOESのビル4階です。
住所:八王子市東町8-12-4F


八王子駅北口の大通り沿い、ヨドバシカメラのななめ向かい。
1階はリーガルシューズさん、2階はむさし産業さんと美容室、3階は住居、4階がスタジオです。

エレベーターがございませんので階段をご利用下さい。

まだ看板など、何も無いので、階段を登りながら(ここでいいのか?)と、一瞬不安になるかもしれませんが、どうぞ引き返さずに登ってきてください(笑)お待ちしてます。


クラスを少しだけ増やしました。
(毎週火曜日、土曜日、第3水曜日はクラスがありません)

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8月のスケジュール

1(木)20:30-22:00 レベル1

4(日)8:00-9:45   ゆる練
    10:00-11:30  レベル1 
    17:00-18:30  ビギナー
  
5(月)10:00-11:30 レベル1
     16:00-17:30 レベル2

7(水)20:30-22:00 レベル2

8(木)14:00-15:30 レベル2-3
     20:30-22:00 レベル1

9(金)18:00-19:30 レベル1-2

11(日)8:00-9:45  ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     17:00-18:30 ビギナー

12(月)10:00-11:30 レベル1
       16:00-17:30 レベル2

14(水)20:30-22:30 レベル2

15(木)14:00-15:30 レベル2-3
       20:30-22:00 レベル1

16(金)18:00-19:30 レベル1-2

18(日)8:00-9:45  ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     17:00-18:30 ビギナー

19(月)10:00-11:30 レベル1
       16:00-17:30 レベル2

22(木)14:00-15:30 レベル2-3
       20:30-22:00 レベル1

23(金)18:00-19:30 レベル1-2

24(土)しんのすけ先生のワークショップ@りばーさいどヨガ ご予約受付中!

25(日)8:00-9:45  ゆる練
     10:00-11:30 レベル1
     17:00-18:30 ビギナー

26(月)10:00-11:30 レベル1
       16:00-17:30 レベル2

28(水)20:30-22:00 レベル2

29(木)14:00-15:30 レベル2-3
       20:30-22:00 レベル1

30(金)18:00-19:30 レベル1-2

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ひとまずこの様なスケジュールとさせていただきます。
自主練やマイソールなどのご要望もありますので、これをベースに様子をみながらクラスを作っていきたいと思います。
決まり次第またこのブログでお知らせいたします。

クラス内容については以下のとおりです。


◆ビギナー

初めての方にオススメのクラスです。

アシュタンガヨガをベースに
ストレッチから始め、呼吸法やポーズについてゆっくり丁寧に指導していきます。

運動量:☆

 

◆レベル1

初めての方にオススメのクラスです。

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの前半を
やさしく学んでいきます。

運動量:☆☆


◆レベル2◆

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの半分
(~ナヴァアサナ+バックベンド~ウップルティヒまで)を目指すクラスです。
講師のガイドに合わせてテンポ良く動いていきます。

運動量:☆☆☆


◆レベル3◆

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを目指すクラスです。
講師のガイドに合わせてテンポ良く動いていきます。

運動量:☆☆☆


◆ゆる練◆

各自マイペースにアシュタンガヨガの自主練をするクラスです。
講師の指導は入りません。


【参加方法】
事前にご予約いただけると嬉しいですが、当日の飛び込みも歓迎です。
ただしご予約の方を優先とさせていただきます。
開始10分前までに直接スタジオにお越し下さい。

尚、レンタルマットにつきましては数に限りがございますので、事前にお知らせ下さい。

ご予約はinfo@ridesurf.comまで。


◆料金◆8/1より下記料金に改定いたします

1回             2000円

5回チケット        8000円(2ヶ月有効)

10回チケット       15000円(3ヶ月有効)

マンスリーチケット  10000円(1ヶ月有効)

ゆる練             500円

マットレンタル 1回 100円

現在チケットをお持ちの方はそのままご利用いただけます。








今後とも益々よろしくお願いいたします^^


asa

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